Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει ο Robin Dunbar, ψυχολόγος κι επικεφαλής της έρευνας του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης. Συγκεκριμένα, η έρευνα κατέληξε πως οι γυναίκες που συναντιούνται δύο φορές την εβδομάδα, για να κάνουν κάτι διασκεδαστικό, για να κουβεντιάσουν και να χαλαρώσουν, θα απολαύσουν τα οφέλη αυτής της συνύπαρξης σε πολλούς τομείς της ζωής τους.

Δεν είναι μόνο η ψυχολογία της γυναίκας που αλλάζει, αλλά και η υγεία της. Μερικά από τα οφέλη της γυναικείας παρέας είναι η μείωση του άγχους και η ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Φαντάζομαι πάντως πως το ίδιο θα ισχύει και για τα δύο φύλα, απλώς η γυναίκα γίνεται πιο συχνά αντικείμενο τέτοιων ερευνών, ειδικά καθώς η μητρότητα και οι αυξημένοι ρόλοι που αναλαμβάνουμε, μας κρατούν αρκετές φορές μακριά, ακόμη και από πολύ μικρές, απλές, καθημερινές απολαύσεις.

Πέρα πάντως από έρευνες και επιστημονικά πορίσματα, κάθε φορά που αφιερώνω χρόνο για να βρεθώ με τις φίλες μου, αισθάνομαι αναζωογονημένη, άλλος άνθρωπος! Και κάθε φορά υπόσχομαι πως αυτό το κομμάτι της ζωής μου, πρέπει να το φροντίσω περισσότερο.

Τι μπορούμε να κάνουμε παρέα με φίλες;

Απολαύστε με τις φίλες σας μια θεατρική παράσταση ή μια κινηματογραφική ταινία.

Αφιερώστε ένα πρωινό για να φτιάξετε τα νύχια σας ή για να πάτε στο κομμωτήριο.

Παρακολουθήστε μια συζήτηση ή ένα σεμινάριο για ένα θέμα που σας απασχολεί.

Γραφτείτε σε ένα group για να κάνετε μαζί γυμναστική.

Βγείτε για φαγητό, ποτό ή καφέ.

Φτιάξτε μια λέσχη ανάγνωσης βιβλίων.

Βγείτε για ψώνια.

Εξερευνήστε την πόλη και ανακαλύψτε τις ομορφιές της.

Πηγαίνετε σε μια συναυλία.

Επισκεφθείτε ένα Μουσείο.

Εσείς αφιερώνετε χρόνο στις φίλες σας και πόσο συχνά συναντιέστε;

Στο Κάθε μέρα γονείς θα βρείτε την στήλη μας Καλύτερη Ζωή, με συμβουλές, σκέψεις κ.α.