Καλοκαίρι και ήλιος σημαίνει αντηλιακή προστασία. Ας δούμε τα 10 βήματα που θα χαρίσουν σωστή προστασία για όλη την οικογένεια.
- Τύπος αντηλιακού
Λάδι, σπρέι, κρέμα, λοσιόν, στικ, τζελ η ποικιλία είναι τόσο μεγάλη που είναι λογικό να μπερδευτούμε. Έχοντας δοκιμάσει πολλά είδη αντηλιακών θα σας πρότεινα να δοκιμάσετε και να επιλέξετε το αντηλιακό που ταιριάζει στην δική σας οικογένεια. Εμείς για παράδειγμα έχουμε δύο τύπους αντηλιακών. Ξεκινάμε με μια ελαφριά κρέμα, την οποία βάζουμε πριν ακόμη φτάσουμε στην θάλασσα και μετά έχουμε ένα λαδάκι ή σπρέι για εύκολη επανάληψη, ακόμη κι όταν τα παιδιά είναι βρεγμένα. Εγώ χρησιμοποιώ επιπλέον κι ένα αντηλιακό προσώπου για να καλύψω τις ιδιαίτερες ανάγκες της επιδερμίδας μου. Αξίζει να δοκιμάσετε το αντηλιακό Beauty of Joseon. Προσφέρει υψηλή προστασία, απλώνεται πολύ εύκολα και είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες B, C, E, αμινοξέα και μεταλλικά στοιχεία.
- Δείκτης προστασίας
Ο δείκτης προστασίας που προσφέρει το αντηλιακό αναγράφεται πάνω στην συσκευασία. Θα δείτε για παράδειγμα SPF 30. Όσο πιο μικρός ο αριθμός, τόσο χαμηλότερη και η προστασία που προσφέρει. Εφόσον λοιπόν ψάχνουμε ένα προϊόν για οικογένεια με παιδιά, αναζητάμε πάντα την υψηλότερη προστασία (SPF 30 έως 50). Μπορεί να διαλέξετε ένα ξεχωριστό προϊόν για τα παιδιά, καθώς τα παιδικά αντηλιακά έχουν φτιαχτεί ειδικά για τις ανάγκες της ευαίσθητης παιδικής επιδερμίδας.
- Αδιάβροχα αντηλιακά
Πάντα να επιλέγετε ένα αδιάβροχο αντηλιακό. Πολλές φορές τα παιδιά μένουν μέσα στην θάλασσα αρκετή ώρα, συνεπώς ένα αδιάβροχο προϊόν θα τους προσφέρει ασφάλεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Σωστή εφαρμογή
Στο αντηλιακό δεν κάνουμε τσιγκουνιές! Η σωστή εφαρμογή του προϊόντος και η ποσότητα που θα βάλετε είναι σημαντική για να καλυφθεί ολόκληρο το σώμα και να πετύχετε την επιθυμητή προστασία.
- Επανάληψη
SPF 30 ή 50 δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να βάλετε ξανά αντηλιακό. Ιδανικά πρέπει να γίνει επάλειψη μετά το κολύμπι, όταν βγαίνουμε από την θάλασσα και παίζουμε στην παραλία ή καθόμαστε κάτω από την ομπρέλα και αφού σκουπιστούμε με την πετσέτα.
- Σωστή ώρα χρήσης κι έκθεσης
Φοράμε το αντηλιακό μας πριν φτάσουμε στην θάλασσα. Ιδανικά θέλουμε 30 λεπτά προβάδισμα. Αποφεύγουμε τον ήλιο από τις 12:00 έως τις 15:00.
- Παίρνεις φάρμακα;
Μίλα με τον γιατρό σου πριν βγεις στον ήλιο! Υπάρχουν σκευάσματα που σε συνδυασμό με την έκθεση στον ήλιο μπορούν να γίνουν επικίνδυνα
- Δεν ισχύει για όλους ένας κανόνας
Αν για παράδειγμα η επιδερμίδα σου είναι ανοιχτόχρωμη, αν έχεις φακίδες, δερματικά προβλήματα κτλ πρέπει να διαλέξεις το αντηλιακό που θα σου προσφέρει προστασία, καλύπτοντας ταυτόχρονα και τις δικές σου ανάγκες.
- Σωστά αξεσουάρ
Δεν πάμε ποτέ στην θάλασσα χωρίς καπέλο, γυαλιά ηλίου, ένα μπλουζάκι για την θάλασσα και την παραλία
- Ενημέρωση
Να ενημερώνεστε μόνο από έγκυρες πηγές και τον γιατρό σας φυσικά, τόσο για την πιστοποίηση των προϊόντων που επιλέγετε, όσο και για τις δικές σας ανάγκες σε σχέση με τον ήλιο και τα προϊόντα προστασίας που θα χρειαστείτε.
Ο χρυσός κανόνας της αντηλιακής προστασίας
Ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 απορροφά το 97% της UVB ακτινοβολίας. Κανένα αντηλιακό λοιπόν δεν προσφέρει πλήρη προφύλαξη.
Καλό καλοκαίρι!
Διάβασε κι αυτά
Και τα μαλλιά μας έχουν ανάγκη το αντηλιακό τους!
Αντηλιακή προστασία. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.
Μήπως έχεις αλλεργία στον ήλιο; Συμπτώματα και προστασία.
NO COMMENT