Category

Καλύτερη ζωή

Category

Οργανώνω το σπίτι μου! Καλή αρχή!!!

Το λέω καιρό τώρα. «Πρέπει να οργανώσω το σπίτι μου» Και φυσικά δεν το κάνω. Γιατί πάντα κάτι συμβαίνει, γιατί δεν κοιμήθηκα καλά, γιατί δεν πρόλαβα, γιατί βαρέθηκα, γιατί…, γιατί…, γιατί… Μπορώ να βρω ένα σωρό δικαιολογίες και να μην το ξεκινήσω ποτέ. Το Σαββατοκύριακο που πέρασε όμως κλειστήκαμε μέσα λόγω ίωσης (ελπίζω αυτή να είναι και η τελευταία για φέτος) και έτσι είπα πως έφτασε επιτέλους η ώρα να ξεκινήσω την οργάνωση του σπιτιού μου με ένα πρακτικό και ρεαλιστικό τρόπο, οικονομικά και πρακτικά, αλλά και με ένα ρυθμό που να αντιστοιχεί σε κανονικούς εργαζόμενους ανθρώπους. Φυσικά το διαδίκτυο είναι γεμάτο από τέτοιες προτάσεις. Και αν δεν καταφέρετε να τις προσαρμόσετε στην ΔΙΚΗ σας πραγματικότητα, απλά θα ψυχοπλακωθείτε και θα εγκαταλείψετε το σχέδιο για ακόμη μια φορά. Τι να κρατήσετε, τι να πετάξετε, τι να αγοράσετε, τι να αποθηκεύσετε κτλ κτλ. Εγώ ξεκίνησα πιο απλά! Καταρχήν θα χρειαστείτε ένα…

Σπαθόλαδο, το γιατρικό της φύσης

Σπαθόλαδο και σπαθόχορτο ήταν για μένα λέξεις άγνωστες, μέχρι πριν ένα χρόνο. Ο Άλκης έχει μια ήπια ατοπική δερματίτιδα, η οποία κάνει την εμφάνισή της μερικούς μήνες τον χρόνο (κυρίως τον χειμώνα). Σε σημεία το δέρμα του κοκκινίζει, αγριεύει στην υφή και το παιδί αισθάνεται έντονη φαγούρα. Έχουμε δώσε πάρα πολλά χρήματα για να αγοράσουμε υποαλλεργικά προϊόντα και κρέμες, ειδικά σαπούνια και απορρυπαντικά και φοράμε κυρίως βαμβακερά ρούχα τα οποία ξεπλένουμε στο πλυντήριο δύο φορές για να φύγει κάθε ίχνος απορρυπαντικού. Σε μια περίοδο έξαρσης λοιπόν ήταν που ο θείος μας μας έκανε δώρο ένα βαζάκι σπαθόλαδο, ένα θαυματουργό γιατρικό για διάφορες δερματικές παθήσεις. Το σπαθόλαδο είναι γνωστό από παλιά (όχι σε μένα ομολογώ) για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Φτιάχνεται από το σπαθόχορτο, ή αλλιώς βαλσαμόχορτο, ένα λουλούδι με έντονο κίτρινο χρώμα που ανθίζει τον Μάιο και για περίπου ένα μήνα. Θεωρείται ότι έχει αντισηπτική, αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και επουλωτική δράση,…

Νυστάζω, κουράστηκα, πονάω παντού… Τι να κάνω;

Οι διακοπές ξαφνικά φαντάζουν μακρινές… Αυτή η αίσθηση του αλατιού και της θάλασσας στο σώμα ξεθωριάζει, το μαύρισμα σιγά σιγά σβήνει και παρότι ακόμη δεν αισθάνομαι ότι έχω βρει τον ρυθμό μου τα πρώτα σημάδια της καθημερινότητας έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Και σήμερα ξύπνησα για πρώτη φορά και είπα «Νυστάζω…». Αϋπνία, κούραση, πονεμένα πόδια, κακή διάθεση, όλα σημάδια ότι κάποια στιγμή θα εξαντληθούμε. Θα χάσουμε την ενέργειά μας! Και πριν φτάσουμε σε αυτό το σημείο καλό θα είναι να αποκτήσουμε μερικές συνήθειες, ακόμη και με το ζόρι, που θα μας βοηθήσουν να γλιτώσουμε την υπερκόπωση. via https://www.pinterest.com/pin/271693789997084706/ Καλύτερος ύπνος. Τι σας λέω τώρα; Είμαι η πρώτη που αρνούμαι να κοιμηθώ νωρίς. Οι νυχτερινές ώρες, αυτό το διάστημα μεταξύ 9-12, είναι για μένα ιερό! Αφού τελειώσω με τις εκκρεμότητες της ημέρας (ή όχι…) κάθομαι και απολαμβάνω με τον άντρα μου ένα ποτηράκι κρασί, συζητάμε, βλέπουμε καμιά ταινία. Πώς να το χάσω…

Ένας μήνας δίαιτα!

Μάγδα – Δίαιτα σημειώσατε «1». Μάγδα – Γυμναστική σημειώσατε «X». Ο πρώτος μήνας ολοκληρώθηκε και με βρήκε, αισίως, 4 κιλά πιο αδύνατη! Δεν είναι πολλά, αλλά είναι όσα περίμενα να χάσω και με τον ρυθμό που ήθελα να τα χάσω. Σκεφτείτε κιόλας ότι λίγο οι εκλογές (πώς μπορείς να μείνεις μακριά από το φαγητό στην Θεσσαλονίκη;), λίγο η προσαρμογή μετά τις διακοπές, οι νέοι ρυθμοί με σχολεία και δουλειά, μου πήρε χρόνο να προσαρμοστώ, να δεχθώ τις αλλαγές και να συμβαδίσω μαζί τους αρμονικά. Υπάρχουν αρκετά δύσκολα σημεία σε μια δίαιτα. Μαγειρεύεις για οικογένεια, μικρά παιδιά, οπότε δεν μπορείς να χάσεις την ισορροπία. Και εγώ είχα ζητήσει εξαρχής μια δίαιτα που δεν θα προϋποθέτει ξεχωριστό μαγείρεμα για μένα. Είναι πολύ δύσκολο επίσης να σταματήσεις να τσιμπάς ή να τρως την μπουκιά που περισσεύει. Τι εννοώ; Μαγειρεύεις κάτι και δοκιμάζεις. Μπορεί να δοκιμάσεις και 3-4 κουταλιές πριν ετοιμαστεί ένα φαγητό. Ή,…

Λάδι καρύδας, ένα μυστικό όπλο ομορφιάς.

Το τελευταίο διάστημα διαβάζω συνεχώς άρθρα για το λάδι καρύδας. Ξαφνικά έχει γίνει το πιο in προϊόν στην μαγειρική, στην αισθητική, στην εναλλακτική ιατρική… Λες και πάει παντού! Και ενώ στην μαγειρική διατηρώ τις επιφυλάξεις μου, καθώς δύσκολα πιστεύω πως το ελαιόλαδο μπορεί να συγκριθεί με οποιοδήποτε άλλο λάδι, έχω να σας πω πως η χρήση του στον τομέα της αισθητικής με έχει εντυπωσιάσει! Αγόρασα λοιπόν κι εγώ λάδι καρύδας. Το χρησιμοποιώ 3-4 φορές την εβδομάδα ως προϊόν ενυδάτωσης. Μετά το μπάνιο εφαρμόστε σε σώμα και πρόσωπο. Φανταστική αίσθηση ενυδάτωσης! Το δέρμα είναι πιο μαλακό και δείχνει πιο φωτεινό. Φυσικά η δράση του δεν σταματά εκεί! Προστατεύει από τον ήλιο μπλοκάροντας τις ακτίνες UV κατά 30%. Το παρακάνατε με την ηλιοθεραπεία; Το λάδι καρύδας στην περιοχή που έχετε καεί θα σας ανακουφίσει. Πιάσατε το καυτό πιάτο με γυμνά χέρια (χθεσινοβραδινή προσωπική εμπειρία); Απλώστε λάδι καρύδας στα χέρια σας και κάντε…

error: Content is protected !!