Category

Ομορφιά

Category

Καθαρό πρόσωπο σε 3 βήματα με την Bioselect

Τρία απλά βήματα είναι αρκετά για να φροντίζουμε καθημερινά το πρόσωπό μας. Καθαρίζουμε, ενυδατώνουμε και δεν ξεχνάμε τα μάτια μας. Γιατί να είναι τόσο δύσκολο για κάποιες από εμάς να ακολουθήσουμε αυτήν τη ρουτίνα; Παίρνει μήπως πολύ χρόνο; Ή απλά μερικοί άνθρωποι, δεν τα πάνε και πολύ καλά με την «περιποίηση»; Έκατσα λοιπόν ένα βράδυ, εκείνη την ώρα που είμαι πιο κουρασμένη από ποτέ και με το χρονόμετρο υπολόγισα πόση ώρα θέλω για να ακολουθήσω αυτά τα 3 απλά βήματα. Και μου πήρε κάτι λιγότερο από 3 λεπτά. Τι άλλο μπορείς να κάνεις σε 3 λεπτά; Να τσιμπήσεις κάτι στα γρήγορα, να βάλεις το πλυντήριο, να ταΐσεις την γάτα, να φτιάξεις ένα σάντουιτς για τα παιδιά, να πετάξεις τα σκουπίδια… πολλά βασικά και απαραίτητα πράγματα γίνονται σε 3 μόνο λεπτά. Τότε γιατί δεν προσέχουμε και λίγο περισσότερο τον εαυτό μας; Χρειαζόμαστε μόνο 3 λεπτά! Νομίζω πως δεν υπάρχει καμία δικαιολογία!…

Είσαι αυτά που τρως!

Ένα από τα μικρά μου κατορθώματα είναι να κάνω πολύ συνειδητά, με αργά και σταθερά βήματα (κι ευτυχώς με επιτυχία) μια προσπάθεια να τρώω καλύτερα. Ο στόχος μου δεν είναι μόνο να χάσω κιλά. Ο στόχος είναι να αισθάνομαι καλύτερα για αυτά που τρώω, να μην αισθάνομαι πως το φαγητό που τρώω χαρακτηρίζει εμένα και την ζωή που θέλω να κάνω. «Είσαι αυτά που τρως» και το ξέρεις! Κι εγώ ήμουν ένας άνθρωπος που αντιμετώπιζε το φαγητό ως παρηγοριά στα δύσκολα, ως φάρμακο στα άσχημα, δεν έβαζα φρένο γιατί δεν έβλεπα το λόγο, λιγουρευόμουν ακόμη και τροφές που δεν τις ψώνιζα ποτέ για να υπάρχουν στο σπίτι μου. Ένα κλικ είναι. «Είσαι αυτά που τρως». Αυτό θέλεις; Όχι φίλοι μου! Δεν θέλω να είμαι αυτή που δεν μπορεί να αντισταθεί σε ένα επιπλέον κομμάτι πίτσα, ενώ αισθάνομαι πως έχω σκάσει. Δεν μπορώ να είμαι αυτή που δεν μπορεί να βλέπει μια σοκολάτα…

Χρησιμοποιούμε αγνά, φυσικά προϊόντα BIOselect για όλη την οικογένεια (Διαγωνισμός – έχει λήξει)

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 7 Δεκεμβρίου 2016 Ο διαγωνισμός μας έχει τελειώσει και οι 3 τυχερές φίλες που κερδίζουν από ένα πλήρες σετ παιδικής περιποίησης είναι οι: Κωνσταντίνα Καπράνου, Ελένη Μοσχοπούλου και Έρικα Μπατη. Συγχαρητήρια! Οι νικήτριες πρέπει να απαντήσουν στο mail που θα τους στείλω μέχρι την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου στις 23:59. Σε αντίθετη περίπτωση η κλήρωση θα επαναληφθεί. Σας ευχαριστώ όλους για την συμμετοχή σας! ————————————————————————————————————————– Τα τελευταία χρόνια προσπαθώ να χρησιμοποιώ όσο γίνεται πιο αγνά και φυσικά προϊόντα περιποίησης για όλη την οικογένεια. Και δοκιμάζω πάρα πολλά τόσο στο δικό μου πρόσωπο, όσο και στα παιδιά. Ειδικά στα παιδιά όμως είμαι ακόμη περισσότερο προσεκτική, γιατί στο παρελθόν αντιμετωπίσαμε δερματίτιδες και κοκκινίλες που χειροτέρευαν από τα σαμπουάν και αφρόλουτρα που βάζαμε στο σώμα και τα μαλλιά μας, μέχρι τις κρέμες και τα λαδάκια ή άλλα προϊόντα. Σήμερα λοιπόν θα σας παρουσιάσω την BIOselect, μια ελληνική εταιρία που ανακαλύψαμε πρόσφατα και…

Apeiranthos Natural Skincare – Φυσικά καλλυντικά για όλη την οικογένεια

Ανακάλυψα την Apeiranthos Natural Skincare εντελώς τυχαία. Μου τράβηξε την προσοχή το όνομα της εταιρίας, αλλά και οι εξαιρετικές φωτογραφίες των προϊόντων.Φυσικά καλλυντικά, με αγνά υλικά, χωρίς χημικά, συντηρητικά και αρώματα, αυτή η μικρή εταιρία με έδρα την Θεσσαλονίκη υποστηρίζει πως η φύση μπορεί να μας προσφέρει όλες τις απαντήσεις και λειτουργεί με απόλυτο σεβασμό απέναντι στον άνθρωπο και τον κόσμο μας. Τον τελευταίο χρόνο ψάχνω συνεχώς για εταιρίες που πουλάνε φυσικά προϊόντα, φιλικά προς τον άνθρωπο και το περιβάλλον. Είναι πλέον αποδεδειγμένο πως αυτά που καταναλώνουμε πρέπει να είναι λιγότερο επεξεργασμένα, να μην περιέχουν συντηρητικά, αρώματα και πρόσθετες ουσίες βλαβερές για την υγεία μας. Αποφάσισα λοιπόν να δοκιμάσω τα προϊόντα της Apeiranthos Natural Skincare. Το πακέτο μου ήταν πλούσιο! Κρέμες προσώπου, roll on για τα μάτια, σαπούνι για το πρόσωπο, μάσκα προσώπου, lip balm και face toner. Για έναν άνθρωπο που αφιερώνει ελάχιστο χρόνο σε κάτι τέτοια η…

Ένας μήνας δίαιτα!

Μάγδα – Δίαιτα σημειώσατε «1». Μάγδα – Γυμναστική σημειώσατε «X». Ο πρώτος μήνας ολοκληρώθηκε και με βρήκε, αισίως, 4 κιλά πιο αδύνατη! Δεν είναι πολλά, αλλά είναι όσα περίμενα να χάσω και με τον ρυθμό που ήθελα να τα χάσω. Σκεφτείτε κιόλας ότι λίγο οι εκλογές (πώς μπορείς να μείνεις μακριά από το φαγητό στην Θεσσαλονίκη;), λίγο η προσαρμογή μετά τις διακοπές, οι νέοι ρυθμοί με σχολεία και δουλειά, μου πήρε χρόνο να προσαρμοστώ, να δεχθώ τις αλλαγές και να συμβαδίσω μαζί τους αρμονικά. Υπάρχουν αρκετά δύσκολα σημεία σε μια δίαιτα. Μαγειρεύεις για οικογένεια, μικρά παιδιά, οπότε δεν μπορείς να χάσεις την ισορροπία. Και εγώ είχα ζητήσει εξαρχής μια δίαιτα που δεν θα προϋποθέτει ξεχωριστό μαγείρεμα για μένα. Είναι πολύ δύσκολο επίσης να σταματήσεις να τσιμπάς ή να τρως την μπουκιά που περισσεύει. Τι εννοώ; Μαγειρεύεις κάτι και δοκιμάζεις. Μπορεί να δοκιμάσεις και 3-4 κουταλιές πριν ετοιμαστεί ένα φαγητό. Ή,…

error: Content is protected !!