Author

Μάγδα Ζήνδρου

Browsing

Καθαρό πρόσωπο σε 3 βήματα με την Bioselect

Τρία απλά βήματα είναι αρκετά για να φροντίζουμε καθημερινά το πρόσωπό μας. Καθαρίζουμε, ενυδατώνουμε και δεν ξεχνάμε τα μάτια μας. Γιατί να είναι τόσο δύσκολο για κάποιες από εμάς να ακολουθήσουμε αυτήν τη ρουτίνα; Παίρνει μήπως πολύ χρόνο; Ή απλά μερικοί άνθρωποι, δεν τα πάνε και πολύ καλά με την «περιποίηση»; Έκατσα λοιπόν ένα βράδυ, εκείνη την ώρα που είμαι πιο κουρασμένη από ποτέ και με το χρονόμετρο υπολόγισα πόση ώρα θέλω για να ακολουθήσω αυτά τα 3 απλά βήματα. Και μου πήρε κάτι λιγότερο από 3 λεπτά. Τι άλλο μπορείς να κάνεις σε 3 λεπτά; Να τσιμπήσεις κάτι στα γρήγορα, να βάλεις το πλυντήριο, να ταΐσεις την γάτα, να φτιάξεις ένα σάντουιτς για τα παιδιά, να πετάξεις τα σκουπίδια… πολλά βασικά και απαραίτητα πράγματα γίνονται σε 3 μόνο λεπτά. Τότε γιατί δεν προσέχουμε και λίγο περισσότερο τον εαυτό μας; Χρειαζόμαστε μόνο 3 λεπτά! Νομίζω πως δεν υπάρχει καμία δικαιολογία!…

Ο «Δινώσαυρος» και η αξια της προσφοράς (Εκδόσεις Πατάκη)

Κάθε χρόνο στις 23 Απριλίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου. Κι εμείς φέτος είχαμε την χαρά να γιορτάσουμε παρέα με τον αγαπημένο μας συγγραφέα Αντώνη Παπαθεοδούλου, την Αλεξάνδρα Κ*, τις Εκδόσεις Πατάκη κι έναν πολύ αγαπημένο μας Δινώσαυρο, στην Νέα Παιδική Βιβλιοθήκη του Δήμου Αθηναίων. Αυτός ο Δινώσαυρος δεν είναι ανορθόγραφος! Το όνομά του βγαίνει από την λέξη «δίνω», γιατί θέλει να χαρίζει, να προσφέρει, να δίνει. Στην παρουσίαση του βιβλίου, ο Αντώνης και η Αλεξάνδρα πειραματίστηκαν με κάποιες από τις ιδέες του Δινώσαυρου, που στόχος του είναι να μην πετάει κανείς ούτε μια μερίδα φαγητό. Μήπως το Αλεξιπτωτόστ, το Σπανακόπτερο, το Παγωτόξο ή η Πιπεριά η Καυτερωτή βοηθήσουν ώστε να φτάσει το φαγητό σε αυτούς που το έχουν ανάγκη; Δυστυχώς τα πειράματα δεν έφεραν το επιθυμητό αποτέλεσμα, τα παιδιά όμως βρήκαν την λύση μαζί με τον Δινώσαυρο και το «Μπορούμε». Έφτιαξαν έναν χάρτη και σκέφτηκαν πού θα χρειαστεί να πάνε για να διασώσουν το χαμένο…

10 λόγοι για να ξεκινήσετε την anti-stress ζωγραφική

Τα anti-stress books, είναι βιβλία ζωγραφικής για μικρούς και μεγάλους που μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και να ξεφύγουμε από όσα μας απασχολούν. Τα ανακάλυψα πέρυσι τα Χριστούγεννα, όταν πήραμε το βιβλίο της Rebecca Jones «Χρωματίζω κάρτες και φακέλους. Χριστούγεννα», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Ίκαρος. Αυτή την περίοδο, μια ανάσα πριν το καλοκαίρι και παρά τις αντιξοότητες του καιρού που προσπαθεί να μας χαλάσει την διάθεση, εμείς ζωγραφίζουμε την Φύση. Φτιάχνουμε κάρτες και φακέλους με ένα ακόμη βιβλίο της Rebecca Jones, χαλαρώνουμε και ονειρευόμαστε τις ξένοιαστες μέρες που θα έρθουν. Κι αν ακόμη δεν σας έχω πείσει για το πόσο σημαντικό είναι να αφεθείτε κι εσείς στην anti-stress ζωγραφική συγκέντρωσα για εσάς 10 λόγους που σίγουρα είναι αρκετοί για να σας πείσουν: 1. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. 2. Απομακρυνόμαστε από αρνητικές σκέψεις 3. Προσφέρει χρόνο μόνο για εσάς. 4. Μειώνει το άγχος. 5. Ενεργοποιεί κέντρα του εγκεφάλου που βοηθούν στην συγκέντρωση.…

Μια εκδρομή στην Αρχαία Μεσσήνη

Η Αρχαία Μεσσήνη βρίσκεται στο νομό Μεσσηνίας στο νοτιοδυτικό τμήμα της Πελοποννήσου, δίπλα στο σημερινό χωριό Μαυρομάτι. Θεωρείται μια από τις σημαντικότερες σε μέγεθος, μορφή και διατήρηση πόλεις της αρχαιότητας. Εμείς την επισκεφθήκαμε ένα καλοκαιρινό απόγευμα, παρέα με τα παιδιά μας και θαυμάσαμε το μοναδικό φυσικό περιβάλλον και τα πραγματικά εντυπωσιακά ευρήματα. Η πόλη ιδρύθηκε το 370-369 π.Χ. από τον Θηβαίο στρατηγό Επαμεινώνδα, ο οποίος απελευθέρωσε τη Μεσσηνία από τη σπαρτιατική κυριαρχία και επέλεξε τους πρόποδες του όρους Ιθώμη για να χτίσει την πρωτεύουσα των ελεύθερων Μεσσηνίων. Η πόλη ονομάστηκε έτσι από τη μυθική βασίλισσα Μεσσήνη, κόρη του βασιλιά του Άργους Τριόπα. Μέχρι το 395 μ.Χ. και την καταστροφική επιδρομή των Γότθων η πόλη παρέμεινε το πολιτικό και πολιτιστικό κέντρο της Μεσσηνίας. Η ζωή στην πόλη συνεχίστηκε και στη Βυζαντινή περίοδο, όπως δείχνουν οι πολυάριθμες εκκλησίες, σε πολύ πιο ταπεινές διαστάσεις ωστόσο, μέχρι και το 14ο αιώνα που η Μεσσήνη…

«Ρε μαμά, δεν παίξαμε καθόλου σήμερα!»

Πείτε μου πόσες φορές έχετε ακούσει εσείς αυτή τη φράση «Ρε μαμά, δεν παίξαμε καθόλου σήμερα!»… μετά από ένα ολόκληρο απόγευμα (δηλαδή 4 ώρες τουλάχιστον) που τα παιδιά έμειναν στο σπίτι και απλά έπαιζαν. Ακόμη και μετά από μια ολόκληρη μέρα στο σπίτι. Νομίζω πως την ακούω καθημερινά, ή τουλάχιστον μέρα παρά μέρα, ειδικά αυτή την περίοδο. Ζούμε σε μια χώρα όπου δυστυχώς τα παιδιά περνούν πολλές ώρες στο σχολείο, καθισμένα σε μια καρέκλα, με ελάχιστο χρόνο να παίξουν ακόμη και στα διαλείμματα. Το απόγευμα τρέχουν σε διάφορες δραστηριότητες, εκπαιδευτικές κατά προτίμηση, που πολλές φορές δεν τις έχουν καν επιλέξει τα ίδια. Σαν να μην έφτανε αυτό, το καλοκαίρι έρχεται από τον Μάιο (η καλοκαιρινή διάθεση σίγουρα) κι έτσι έχεις δύο παιδιά κουρασμένα, φορτωμένα (ακόμη κι αν από επιλογή δεν τα έχεις γράψει σε πολλές δραστηριότητες), να διαμαρτύρονται πως δεν προλαβαίνουν να παίξουν. Νομίζω πως ως ενήλικες ξεχνάμε με πόση…

error: Content is protected !!