Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2013

Οδηγός επιβίωσης για άρρωστα παιδάκια (και γονείς)

Δεν ξέρω για εσάς, στο δικό μας σπίτι πάντως ο χειμώνας μας χτύπησε την πόρτα την Παρασκευή το απόγευμα, με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων μιας ίωσης.

Ακόμη δεν έχω καταλήξει αν είναι χειρότερο να έχεις ένα άρρωστο παιδί ή δύο. Αυτή την φορά πάντως είχαμε ταυτόχρονα δύο άρρωστα παιδάκια, το ένα ανέβασε και πυρετό το Σάββατο, πολύ συνάχι, μυτσούλες που λέει και ο Άλκης, πονόλαιμο, αυπνία και φυσικά γκρίνια! Το κακό είναι ότι μαζί με τα μικρά αρρώστησα και εγώ. Δεν ξέρω αν είχα πυρετό, δεν πρόλαβα να πάρω και τίποτα για να συνέλθω, δεν καλοσκέφτηκα το πόσο με πονάει ο λαιμός μου... Ξέρω μόνο ότι περίπου μια βδομάδα μετά τα μικρά είναι καλά ενώ εγώ δεν λέω να συνέλθω... (Μη γκρινιάζεις μαμά!)



Πώς τα βγάζουμε πέρα λοιπόν;
  • Πίνουμε πολλά υγρά. Τα δικά μου παιδιά ζητάνε από μόνα τους νερό ή γάλα (κυρίως ο μεγάλος). Εγώ τους δίνω και κανένα ποτηράκι χυμό, φρεσκο κατά προτίμηση.
  • Τρώμε το σνακ μας. Εδώ έχουμε μεγαλύτερη δυσκολία. Πού να την βρούνε την όρεξη για φαγητό; Παρόλα αυτά ένα μπολάκι με μπισκότα/κράκερς, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά, σταφύλλια κτλ δίπλα τους, είναι μια καλή υπενθύμιση ότι κάτι πρέπει να βάλουμε στην κοιλίτσα μας όταν είμαστε αρρωστούλια.
  • Κρατήστε τα ζεστά. Παρότι ένα μικρό παιδί δύσκολα θα δεχθεί να χρησιμοποιήσει μια θερμοφόρα, ένα ζευγάρι χνουδωτά, μαλακά καλτσάκια και μια κουβερτούλα κάνουν θαύματα. Το χουχούλιασμα, μαζί με λίγη τηλεόραση είναι η αλήθεια, είναι μια αγαπημένη δραστηριότητα όταν αρρωσταίνουμε.
  • Κάνουμε αγκαλίτσες, όσο πιο πολλές τόσο καλύτερα, κουλουριαζόμαστε στον καναπέ ή στο κρεβάτι μας, κρατάμε τα χεράκια μας και μιλάμε με ηρεμία. Τους λέμε πόσο πολύ τα αγαπάμε και ότι όλα θα πάνε καλά. Καμιά φορά το μόνο που θέλουν είναι να μας αισθάνονται δίπλα τους.
  • Γεμίζουμε την μπανιέρα και χαλαρώνουμε. Αν και ο μικρός δεν έχει ακόμη την υπομονή να το απολαύσει, ο μεγάλος παραδέχτηκε πως το ζεστό νερό και οι ωραίες μυρωδιές του άρεσαν πολύ!
  • Διαβάζουμε ένα βιβλίο. Πάντα λειτουργεί! Τα παιδιά μου ευτυχώς λατρεύουν τα βιβλία τους. Τώρα ανακαλύψαμε και τα λεγόμενα audio books, άλλη μια ενδιαφέρουσα πινελιά στον κόσμο των παραμυθιών!
  • Όταν δεν έχουν ακόμη συνέλθει εντελώς, αλλά αισθάνονται κάπως καλύτερα, παίζουμε πλαστοζυμαράκια και ζωγραφίζουμε. Προτιμήστε ήρεμες δραστηριότητες για να αποφύγετε τρέξιμο, τσακωμούς, ιδρωμένα παιδάκια και τέλος πάντων οτιδήποτε μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις που όλοι θα τις βιώσουμε πιο έντονα όταν δεν αισθανόμαστε καλά. 
Αυτά κάνουμε για τα παιδιά μας...
Όσο για εμάς...
Κάνουμε υπομονή, παίρνουμε βαθιές ανάσες, σκεφτόμαστε πως δεν είμαστε μόνοι, φροντίζουμε τον εαυτό μας, τρώμε λίγο καλύτερα, παίρνουμε και καμιά βιταμινούλα...

Θα περάσει. Είναι μια ακόμη ιωσούλα. Θα περάσει κι αυτό...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου